एक दिन मैं अपनी लिवर को कैसे साफ़ करे

एक दिन की सफाई सामान्य सफाई के लिए एक सौम्य परिचय हो सकती है। एक दिन आमतौर पर अति विष के प्रभाव को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है; यदि आप किसी भी तरह से साफ-सफाई की रात को असहज महसूस करते हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि अगले दिन खाना खाने के बाद आप फाई नेहा महसूस करेंगे। प्राकृतिक रूप से खाने से डिटॉक्सीफिकेशन बंद होता है। एक छोटा डिटॉक्सिफ़ाइ काशन शरीर को आराम करने, बंद करने और करने का समय देता है कुछ मरम्मत का काम। यह आमतौर पर किसी के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित है। चुनें वह समय जब आपको बहुत कम या कोई काम नहीं करना है, या तो उस दिन खुद को या अगले को साफ़ करें। सप्ताहांत आमतौर पर आदर्श होते हैं। वही चुनें प्रत्येक माह का दिन या दिन। 

मन को आराम करने और साथ ही आराम करने का मौका मिलता है शरीर के रूप में, और डिटॉक्सिफाई केशन खाने के बाद सभी को और अधिक बनाता है सुखद! सबसे पहले एक गिलास शुद्ध, ऑर्गेनिक प्रून जूस या फ्रेश प्लम जूस पिएं थोड़ा सा कैयेन, ऐप्पल साइडर के साथ एक गिलास प्यूरीफाइड एड पानी के बाद इसमें सिरका, या नींबू का रस और एक चम्मच या जैतून का तेल मिलाएं जिगर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए। यह सभी आश्चर्यजनक रूप से स्वाद ले सकते हैं सुहानी। 

आप खून साफ ​​करने वाली चाय भी पी सकते हैं। जड़ी बूटियों को बिछुआ की तरह शामिल करें पत्ती, क्लीवर लीफ, बर्डॉक रूट, और लाल तिपतिया घास flower। बहुत पीते हैं वसंत पानी या आसुत जल प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए। (मधुमेह रोगी करेंगे इन क्लीनों को पूरा करने में सक्षम नहीं हैं।) अगले दिन, अपने फाई रास्ट खाद्य पदार्थ फल, फिर सब्जियों, ऊपर का निर्माण करें अनाज और दिन के अंत की ओर भारी प्रोटीन। अगर आपको लगा इस दिन अच्छा है, आप आगे के दो दिनों के लिए जाना चाह सकते हैं, यह तीन दिन की सफाई कर रहा है।

एक दिन का लीवर साफ़ हो जाता है लीवर की सफाई इस अंग को साफ करने के उद्देश्य से निर्दिष्ट है साल के किसी भी समय कुछ किया जा सकता है। इसमें बस शामिल है एक सुबह (या के लिए) एक जिगर पेय के लिए अपने सामान्य नाश्ते की अदला-बदली तीन लगातार सुबह, जैसा कि ऊपर)। इस शुद्ध एक वास्तव में दे सकते हैं वसंत की तरह लिफ्ट, वर्ष का समय जो भी हो। से जुड़ी हर चीज वसंत को इस शुद्ध (संभव चिकित्सा के बाद) से पुनर्जीवित किया जा सकता है संकट): नए सिरे से ऊर्जा का स्तर, खुशी की एक बड़ी भावना, गाने की इच्छा वसंत पक्षियों की तरह, और यहां तक ​​कि सुस्ती के रूप में नए रचनात्मक विचारों का उदय और सुस्ती ईबब दूर। यदि आप सुस्ती महसूस कर रहे हैं या बाहर से, यह सफाई का तरीका सर्वोपरि है। जिगर और पित्ताशय की थैली के साथ लोग शिथिलता डिफी नॉटि बेनिफिटि टी फ्रॉम इट। Iridologists के अनुसार, उन ऐसे लोग जिनके पास भूरा या पीला रंग है, वे विशेष रूप से nd राहत प्राप्त करेंगेइस कोमल flushing प्रक्रिया के साथ। यह उन लोगों की भी मदद कर सकता है जिनमें या तो निर्धारित या मनोरंजक दवा लेने का इतिहास। अपनी सफाई जिगर को कल्याण की बेहतर भावना के लिए नेतृत्व करना चाहिए। यह विशेष रूप से है रोकने से रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल को तोड़ने में प्रभावी धमनियों की दीवारों के साथ वसायुक्त जमा का गठन। हर्बल

साल में एक या दो बार सफाई करने से उन लोगों को मदद मिलेगी

ऊपर-सामान्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर। तीन दिनों के लिए सभी कॉफी, चाय और शराब को काटकर शुरू करें। यह करेगा आपको सफाई के लिए तैयार करें, और पहले से ही शरीर जारी करना शुरू कर देगा विषाक्त पदार्थों, इसलिए पानी के माध्यम से उन्हें मदद करने के लिए खूब पानी पीते हैं।उपचार के लिए चार खाद्य पदार्थ आवश्यक हैं: जैतून का तेल, लहसुन, नींबू का रस, और अदरक।

वर्जिन जैतून का तेल आपके शरीर को आंतरिक रूप से ऑक्सीजन करने में मदद करता है; अपने unrefi ned में, बिना पके हुए राज्य यह एक प्रमुख एंटीऑक्सीडेंट है। जैतून का तेल एक मोनोअनसैटू है- रेटेड वसा, जिसका अर्थ है कि यह आपकी धमनियों को वसायुक्त नहीं करता है जमा। यह शरीर के उच्च घनत्व वाले लिपोप्रो के स्तर को भी बढ़ाता है- teins (एचडीएल) या "अच्छा कोलेस्ट्रॉल"; यह रक्त को अवशोषित करने की अनुमति देता है अधिक कोलेस्ट्रॉल ताकि यह यकृत द्वारा समाप्त हो जाए। इसलिये यह सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले तेल, अर्थात्, कार्बनिक, कुंवारी को चुनना महत्वपूर्ण है (First-pressing) जैतून का तेल।

लहसुन सल्फर में समृद्ध है और जिगर को बेहतर प्रदर्शन करने और बाहर निकालने में मदद करेगा, साथ ही कोलेस्ट्रॉल और अन्य स्तरों को नियंत्रण में रखने में सहायता करता है। नींबू का रस एक अद्भुत रक्त cleanser है और अतिरिक्त एसिड को साफ करने में मदद करता है। अदरक शुद्ध से जुड़े किसी भी मतली को कम करने और मदद करने में मदद करेगा ,पूरे शरीर को गर्म करें। इसे बाहर छोड़ दें यदि आपका जिगर गर्म महसूस करता है या आमद। जिगर के एक कोमल fl ush को बाहर निकालने के लिए, आपको एक बनाने की आवश्यकता होगी रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। एक के लिए आप की आवश्यकता होगी|